周数计算教程：ISO 8601 周数规则、日期加减几周、两个日期相隔几周

ISO 周数规则

国际标准 ISO 8601 规定：

1. 每周从星期一开始，到星期日结束；
2. 包含当年第一个星期四的那一周是第 1 周（也就是包含 1 月 4 日的那一周）；
3. 一年有 52 周或 53 周。

因此 1 月初的几天可能属于上一年的最后一周，12 月底的几天也可能属于下一年的第 1 周。2026 年 1 月 1 日是星期四，所以 2026 年第 1 周从 2025 年 12 月 29 日开始，2026 年共有 53 个 ISO 周。

ISO 周数的写法是“年份-W周数”，例如 2026-W50。

不同软件的周数

同一天在不同规则下周数可能差 1，工作中对周数时要先确认用的是哪种。

在线计算

1. 选择计算方式：打开 周数计算器，“计算”选日期加减周数，或两个日期相隔。
2. 日期加减周数：填写起始日期（默认今天）和周数，减去时填负数，还可以另加零头天数。
3. 两个日期相隔：填写起始日期和结束日期，算出相隔几周几天。
4. 看结果：显示结果日期、星期几、ISO 周和共计天数。

示例：2026 年 11 月 1 日（星期日，ISO 第 44 周）加 6 周，是 2026 年 12 月 13 日，星期日，ISO 2026-W50，共 42 天。

常见用途

• 项目排期：“6 周后交付”具体是哪天；
• 孕周和疫苗：按周计算时间节点，孕周的计算见 预产期计算；
• 按天加减：见 日期加减，两个日期相隔多少天见 日期间隔。